男性であればシックスパックの腹筋は憧れます。 私も欲しいですね〜シックスパック！ しかし、シックスパックがあっても、 「横っ腹が出てる人」 結構います。 腹筋があるのにお腹が出る・・・どういうことでしょうか？ 腹筋は実は３層構造になっており、 「…