ストレッチ
最近、「らく〜に開脚」的な本が流行っていますね また、「筋膜」も非常に流行っています 「筋膜」はちょっと一方向からだけの捉えられ方をしている気がしますが… 本質的には「全身を筋膜という軟部組織がネットワークをしているんだよ〜」 っということです…
最近、「らく〜に開脚」的な本が流行っていますね また、「筋膜」も非常に流行っています 「筋膜」はちょっと一方向からだけの捉えられ方をしている気がしますが… 本質的には「全身を筋膜という軟部組織がネットワークをしているんだよ〜」 っということです…