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健康のため身体について知ろう (専門家ではない人向け)

一般の方むけの身体についての知識です。少しでもご自身で健康管理ができるように

圧迫骨折のリハビリ

まず、解剖から 脊椎は、 1:可動性 2:安定性 が求められます。 骨折してしまったら、なにを注意しなければならないかというと、 徐々に潰れてくるのを防ぐことです。 そのためには、背骨を筋肉で包み、重力と反対方向への力を生み出す必要があります。 …

骨折後、骨が太くなった!!

今日は痛みではなく、「形」の問題です。 先日、「指を去年の夏に骨折したんだけど、放っておいたら太くなっていて治らない。曲げ・伸ばしもまだしっかり動ききらない」 というクライアントさんが来ました。 骨折後、指が一時的に太くなるのは正常です。 骨…