健康のため身体について知ろう (専門家ではない人向け)

一般の方むけの身体についての知識です。少しでもご自身で健康管理ができるように

距骨下関節回内についての話

今日は雑談を

 

先日、友人と距骨下関節回内への対応を話しました

 

友人は、

「わざと軽度外転位歩行をつくる」

 

つまり、左右の足の幅を広くして、膝から下と足を一直線上に置くという戦略を最近行っているとのことでした。

膝の内側へ体重がかかった時の痛みが強い人に対してかなり有効だそうです。

 

*次の「代償」も必ずお読みください

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