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健康のため身体について知ろう (専門家ではない人向け)

一般の方むけの身体についての知識です。少しでもご自身で健康管理ができるように

アルブミン(運び屋さん・掃除屋さん)

リンパ 食事 栄養

アルブミン」というタンパクをご存知でしょうか?

低栄養の状態の人だと、「アルブミンが低いね〜」など言われたことがあるかもしれません。

一般的に、栄養の指標に使われます。

アルブミンがまだ低くて運動できる状態じゃない、もう少し食事できるようになってからしましょう・・・などなど

 

何をしているかというと、細胞に栄養素を届けながら、細胞からでた不要なものを回収している働き者です。

血中アルブミン量が少なければ、栄養を運ぶことが不十分となり、廃品回収もできなくなります。廃品回収が滞った状態が「浮腫」となります。

 

アルブミンは浸透圧が高いので、栄養をくっつけて運んで、積荷を下ろしたら、不要なものをくっつけて運んで・・・という働き方をします。

 

アルブミンは肝臓で合成されるので、肝機能が低下していると、十分に生成されなかったりします。