健康のため身体について知ろう (専門家ではない人向け)

一般の方むけの身体についての知識です。少しでもご自身で健康管理ができるように

2017-04-11から1日間の記事一覧

いい姿勢は脊柱を起こすことから

「脊柱を起こす」という題名。 なんのことやら?ですよね。 クライアントさんに力を入れて欲しい時、こちらから抵抗をかけたりします。 押されれば、もちろん抵抗の方向がわかり、押し返してきます。 座っているだけの人に、 「どっかに負荷かかっていますか…