ふくらはぎが疲れます
「ふくらはぎの疲れ」
以前ありましたね
「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」
2013年出版なんですね。
ふくらはぎの疲れは、
老若男女、訴える人が多いです。
今日は、中学1年生の野球少年が訴えていました。
最近走る練習が多くなって、ふくらはぎが疲れていると・・・
みてみると確かにパンパン!!
後ろだけでなく、前もかなり張っていました。
ある一定の部位に負担がかかると考えられるのは、
一緒に働くべき筋が弱い、もしくは、固定点となる筋が弱い・・・
今回のケースは、地面と接する固定点である「足部のゆるさ」が原因でした。
一見、しゃがめないなど動作からみると硬そうですが・・・
かなり内側へ潰して足部をゆるく使っている様子・・・
内反小趾があり、小趾の筋が弱く、内側アーチの扁平化・開帳指
と、言い方が難しいのですが「柔らかすぎる足」となっていました。
以前記載したように、足部の安定性を作ることと、外反母趾などの治療
立位では支えられるようになりました。
自宅運動をしてもらった次週どうなるか?楽しみです